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这8种肿瘤你了解多少,8种常见肿瘤如何预防筛查

来源:http://www.tessiz.com 作者:澳门威斯尼人平台登陆 时间:2019-10-08 09:47

国际癌症研究机构发布防癌建议 强调防癌重要性

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最新发布的数据显示中国人口预期

2019年4月15-21日是第25个“全国肿瘤防治宣传周”,也称4.15全国肿瘤防治宣传周。

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构14日发布最新版欧洲地区防癌准则,向欧洲公众提供12条预防癌症建议。

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癌症新发病例总数为429.2万人

最新发布的数据显示中国人口预期癌症新发病例总数为429.2万人,预期死亡281.4万人。按照这样的速率,相当于每分钟就有7人被确诊为癌症。有5个人因癌症而离世,加大防癌抗癌科普宣传刻不容缓!

第一部分建议与烟、酒及饮食有关,包括不要吸烟、不使用任何烟草制品;在家中禁止吸烟,支持在工作场所禁烟;食用足量谷物、豆类、水果和蔬菜,少吃热量较高的食物,不喝含糖饮料,避免食用香肠、火腿等肉制品;最好不饮酒,若饮酒须有节制。

是不是运气不好才会得癌症?

预期死亡281.4万人

关注癌症早期发现和诊断技术:重视癌症筛查,可疑病变影像学+穿刺活检,有助于早期癌症诊断关口的前移。

第二部分与锻炼及环境防护有关,包括每天应进行体育锻炼,避免久坐;采取合理措施维持健康体重;注意防晒,使用防晒用品,儿童尤其应避免暴晒,不要使用太阳灯浴床;在工作场所尽量避免接触致癌物质,检查家中氡含量水平是否超标。

这个问题很不好回答,其实是这样,癌症的发生是内因和外因共同作用而产生的,这个过程通常要10-30年的时间,所以年龄越大患癌可能性越高。

按照这样的速率

对于8种常见肿瘤你了解多少?

针对女性的防癌准则包括,哺乳可减少女性患乳腺癌风险,因此建议母亲尽量用母乳喂养婴儿;激素替代疗法可能会增加女性患癌风险等。

我们说的内因包括遗传和年龄等不可控的因素,而这些不可控的因素决定了每个个体癌症的易感性,简单说就是是否容易得癌症,如果有人是易感性体质,那么就是拿了一手烂牌,患癌的可能性比其他人要高一些,确实是运气不太好。

相当于每分钟就有7人被确诊为癌症

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此外,国际癌症研究机构还强调了疫苗与筛查对防癌的重要性。准则提出,应确保儿童接种乙肝疫苗,女童还应接种人乳头状瘤病毒疫苗;男女都应进行肠癌筛查,女性应进行乳腺癌筛查,男性则应接受前列腺癌筛查。

但是烂牌不代表没有赢的机会,关键是看你怎么打。

有5个人因癌症而离世

1肺癌

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加大防癌抗癌科普宣传刻不容缓

●临床信号:刺激性咳嗽,久咳不愈或血痰,且逐渐加重,偶有胸痛发生。

今天,我们就来讲讲打牌的规则,啊,不,是预防癌症的规则。

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●防癌建议:远离烟草、使用环保材料装修、出门戴口罩等。

先搬一尊大佛来镇镇场面,WHO,就是世界卫生组织,有报告表明,癌症三分之一是可以预防的,三分之一是可以通过目前的治疗手段治愈的,而其余的三分之一是可以通过治疗,延长寿命。

央视也多个频道报道关注癌症早期发现和诊断技术:重视癌症筛查,可疑病变影像学+穿刺活检,有助于早期癌症诊断关口的前移。

●筛查建议:40岁以上长期吸烟及有肺癌家族史的高危人群,应每年进行一次低剂量胸部CT检查。

也就是说,全世界三分之一的癌症患者,如果在发病前进行有效的预防措施,是可以避免癌症的发生。

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2肝癌

有研究证明,在美国,癌症发生的风险因素中,有三分之二被认定是烟草、超重、不良的饮食和不运动。

对于8种常见肿瘤你了解多少?

●临床信号:腹部疼痛、腹胀,食欲减退、消瘦,严重的会有黄疸、腹水。

这些就是癌症发生的外因:生活方式。

1、肺癌

●防癌建议:戒酒、注意饮食卫生、接种乙肝疫苗,不吃发霉的食物等。

各位,不管你是拿了好牌还是烂牌,你要知道,生活方式是我们可以控制的,会不会得癌症,有一半的概率握在我们自己手里。

临床信号:刺激性咳嗽,久咳不愈或血痰,且逐渐加重,偶有胸痛发生。

●筛查建议:患有肝炎、肝硬化或肝癌家族史的人群,应每6个月做一次血清甲胎蛋白、腹部B超。

那保持健康的生活方式能防癌吗?确实可以。

澳门威斯尼人平台登陆,防癌建议:远离烟草、使用环保材料装修、出门戴口罩等。

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研究发现,一些从不吸烟、BMI值小于30、每周运动3.5小时以上、多吃水果蔬菜的人,他们患癌的概率只有其他人的三分之一。

筛查建议:40岁以上长期吸烟及有肺癌家族史的高危人群,应每年进行一次低剂量胸部CT检查。

3胃癌

我们要怎么做才能降低患癌风险?

2、肝癌

●临床信号:逐渐出现的上腹部不适或疼痛,且服药不能缓解,持续消化不良。

欧洲抗癌法典提出了12个方法,这些都是有科学依据证实可以降低癌症风险的,而且是我们在日常生活中可以做到的,这里我们先简单说一下。

临床信号:腹部疼痛、腹胀,食欲减退、消瘦,严重的会有黄疸、腹水。

●防癌建议:少吃高盐及腌制食品、补充维生素A和维生素C以阻断亚硝酸盐和亚硝胺的合成等。

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防癌建议:戒酒、注意饮食卫生、接种乙肝疫苗,不吃发霉的食物等。

●筛查建议:有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、恶性贫血等病史,或直系亲属有胃癌患者的人群,应定期胃镜检查。

  1. 不要吸烟,不要使用任何烟草产品;

  2. 让你的家里保持无烟,支持工作场所的无烟政策;

筛查建议:患有肝炎、肝硬化或肝癌家族史的人群,应每6个月做一次血清甲胎蛋白、腹部B超。

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3. 采取行动保持健康体重,我们可以用BMI值来计算,就是体重公斤数除以身高米数的平方。世界卫生组织对亚洲成年人健康体重指数定义是: BMI指数在18.5~23.9,超过24被认为是超重或肥胖;

3、胃癌

4大肠癌

  1. 每天做适量运动,不要一直坐着;

临床信号:逐渐出现的上腹部不适或疼痛,且服药不能缓解,持续消化不良。

●临床信号:腹痛、腹胀、大便习惯发生改变,且大便带血、贫血、身体乏力。

5. 有一个健康的饮食习惯,多吃全谷类、豆类、蔬菜和水果;少吃高热量食物如高糖/高脂/油炸类食物,能不喝含糖饮料就不喝;能不吃加工肉类就不吃,少吃红肉和高盐食物;

防癌建议:少吃高盐及腌制食品、补充维生素A和维生素C以阻断亚硝酸盐和亚硝胺的合成等。

●防癌建议:多吃粗纤维食物和高纤维果蔬、每天至少进行30分钟中等强度锻炼等。

  1. 如果你喝酒,不管是红白酒还是啤酒,任何类型的酒都要少喝,能不喝最好;

筛查建议:有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、恶性贫血等病史,或直系亲属有胃癌患者的人群,应定期胃镜检查。

●筛查方法:35岁开始每年肛门指检和大便化验,50岁以上部分男女每年查一次大便隐血试验或大便免疫化学检验。

7. 不要在太阳下暴晒,尤其是小孩子,要注意防晒,快到夏天了,太阳大的时候记得出门用防晒霜,男女都一样;

4、大肠癌

5乳腺癌

  1. 在工作场所,注意按照健康和安全指示,保护自己远离致癌物;

临床信号:腹痛、腹胀、大便习惯发生改变,且大便带血、贫血、身体乏力。

●临床信号:乳房肿块、乳房皮肤凹陷、乳头内陷、乳头溢液或破溃。

9. 看看你的家中是否暴露在高氡的辐射中,想办法降低氡气的水平,大家可能对氡气有点陌生,其实它是普遍存在在我们生活中的放射性气体,长期吸入高浓度氡最终可诱发肺癌;

防癌建议:多吃粗纤维食物和高纤维果蔬、每天至少进行30分钟中等强度锻炼等。

●防癌建议:多锻炼、不久坐、少熬夜;月经前、妊娠期对放射线敏感,应尽量回避。

10. 对女性来说:母乳喂养可以降低妈妈们的患癌风险,如果可以,用母乳喂养你的孩子;激素替代疗法会增加一些癌症的风险,尽量在医生的建议下使用,能不用尽量不用;

筛查方法:35岁开始每年肛门指检和大便化验,50岁以上部分男女每年查一次大便隐血试验或大便免疫化学检验。

●筛查建议:20-40岁的女性建议每三年到医院做一次乳腺检查。40岁以上或有乳腺癌家族史的女性应每年检查一次。

  1. 确保你的孩子接种疫苗,给新生儿接种乙肝疫苗,给女孩接种HPV疫苗

5、乳腺癌

6宫颈癌

12. 定期参加癌症筛查,男性和女性在一定年龄后要做肠癌筛查,女性还可以做乳腺癌和子宫颈癌筛查。

临床信号:乳房肿块、乳房皮肤凹陷、乳头内陷、乳头溢液或破溃。

●临床信号:阴道有出血或不正常分泌物,腹部胀大,小腹隐痛。

这些防癌的方法,我会在接下来的节目中详细讲给你听,对确诊患癌的朋友,我也会给你讲讲在生活中该怎么抗癌,也会告诉你最新的癌症治疗消息。

防癌建议:多锻炼、不久坐、少熬夜;月经前、妊娠期对放射线敏感,应尽量回避。

●防癌建议:戒烟、注意私生活的卫生、有条件 的适龄女性可接种HPV疫苗。

本文来源于360健康之微信公众号360癌友之家:传递最新肿瘤科普,传播靠谱抗癌知识。

筛查建议:20-40岁的女性建议每三年到医院做一次乳腺检查。40岁以上或有乳腺癌家族史的女性应每年检查一次。

●筛查建议:建议21岁以上的女性,至少每3年进行一次宫颈癌筛查。有免疫缺陷、感染HIV等情况的,需要告知医生来做更频繁的筛查。

6、宫颈癌

7鼻咽癌

临床信号:阴道有出血或不正常分泌物,腹部胀大,小腹隐痛。

●临床信号:鼻涕带有少量的血丝,特别是晨起鼻涕带血,耳鸣等。

防癌建议:戒烟、注意私生活的卫生、有条件 的适龄女性可接种HPV疫苗。

●防癌建议:增强自己的体质,戒掉烟酒,少吃腌制食品,避免接触重污染环境。

筛查建议:建议21岁以上的女性,至少每3年进行一次宫颈癌筛查。有免疫缺陷、感染HIV等情况的,需要告知医生来做更频繁的筛查。

●筛查建议:长期在污染环境下工作生活或有鼻咽癌家族史的人群,应定期进行鼻咽部检查。

7、鼻咽癌

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临床信号:鼻涕带有少量的血丝,特别是晨起鼻涕带血,耳鸣等。

8前列腺癌

防癌建议:增强自己的体质,戒掉烟酒,少吃腌制食品,避免接触重污染环境。

●临床信号:尿频、夜尿增长、排尿困难以及血尿等症状。

筛查建议:长期在污染环境下工作生活或有鼻咽癌家族史的人群,应定期进行鼻咽部检查。

●防癌建议:

8、前列腺癌

不过度饮酒吸烟,避免长期高脂肪饮食,避免长期久坐,并注意私生活的卫生。

临床信号:尿频、夜尿增长、排尿困难以及血尿等症状。

●筛查建议:50岁以上,长期吸烟酗酒或有前列腺癌家族史的男性,应定期进行PSA检查。

防癌建议:不过度饮酒吸烟,避免长期高脂肪饮食,避免长期久坐,并注意私生活的卫生。

如何让“肿瘤君”从我们身边越滚越远?

筛查建议:50岁以上,长期吸烟酗酒或有前列腺癌家族史的男性,应定期进行PSA检查。

●戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

如何让“肿瘤君”从我们身边越滚越远?

●定期进行防癌筛查。建议一般人群从40岁开始做防癌体检。

戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

●检查项目并非越多越好,防癌体检前不妨先咨询医生,再决定项目。

定期进行防癌筛查。建议一般人群从40岁开始做防癌体检。

癌症虽然可怕,但是提前预防、掌握防治肿瘤的知识,就能更好地保护自己的健康,也守护家人的幸福。

检查项目并非越多越好,防癌体检前不妨先咨询医生,再决定项目。

癌症虽然可怕

但是提前预防、掌握防治肿瘤的知识

就能更好地保护自己的健康

也守护家人的幸福

来源:江苏新闻

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